在網路上看到有人分享自身經驗，在衝浪時引起脊髓中風，導致下半身要長期復健，生活也不便(詳情︰http://goo.gl/F1P2oM)。想起我去年滑雪滑過頭，回家痠痛了兩週去看醫生，才發現肋骨有小裂痕的事。
應該很少有人像我一樣中毒，一滑就滑個三天XD 但我知道不少人現在在計畫冬天旅遊去滑雪。如果是初學者，平常又不常運動，可以開始訓練自己的肌力，以免滑雪隔天全身痠痛，之後的行程沒力。同時也避免運動傷害。
切記，滑雪是全身力量都會用到的運動！時間不夠的話，至少先練練核心和大腿的肌力！
（沒有要嚇大家啦，只是想提醒一下。我自己這個冬天也是會去滑的！滑雪太好玩了～）